Ont i bihålorna utan förkylning är något många slotsspelare stöter på utan att märka det. Du sitter framför skärmen under långa spelsessioner, och plötsligt känner du ett tryck över ögonen eller i pannan. Det är mer vanligt än du tror bland folk som spelar slots och casino online regelbundet. Den här typen av obehag kan faktiskt påverka både din spelupplevelse och dina beslut vid bordet.

Hur bihåleont påverkar ditt spelande

Stillasittande under längre perioder ökar trycket i bihålorna. Dålig luftfuktning och stressad postur gör det värre (många sitter helt snett framför skärmen utan att märka det). Smärtan stjäl din koncentration och gör det svårare att tänka klart. Du fattar impulsiva beslut, spelar högre insatser än planerat och förlorar snabbare. Stress och sömnproblem från bihåleont försämrar också ditt omdöme. Det är en ond cirkel som många casinospelare missar helt.

Praktiska tips för bekvämare spelsessioner

Ta en paus var tjugonde minut. Ställ dig upp, gå några steg och andas frisk luft. Drick mycket vatten för att hålla bihålorna fukktiga. En luftfuktare vid skrivbordet hjälper mer än du tror. Om trycket är starkt kan nässpray eller ånginhalation ge snabb lindring. En svalkande kompressor mot pannan fungerar också bra. Dessa små saker gör spelningen mer behaglig och dina beslut bättre.

När du bör sluta spela och söka hjälp

Stanna omedelbar om smärtan blir stark, eller ihållande. Yrsel eller huvudvärk är varningssignaler som du inte ska ignorera. Om bihåleont påverkar ditt omdöme och du spelar sämre än vanligt, är det dags att logga ut. Söka läkarvård om besvären varat i mer än en vecka. Ansvarsfull spel betyder också att veta när man ska ta ett steg tillbaka (vi säger det ofta, men det är lätt att glömma). Sätt alltid tids- och insatsgränser innan du börjar spela, särskilt när du mår dåligt.

Ditt hälsotillstånd påverkar hur du spelar. Passa på dig själv och njut av slots och casino på ett sätt som känns bra. En frisk spelare är en bättre spelare.